نکات تغذیه و سلامتی

کدو

گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است. قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: میوه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب ... ادامه مطلب »

زهریاغذا؟!

اظهار نظر دکتر محمود محرمی پزشك فوق تخصص خون و انکولوژی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز: این روزها بویژه با مرگ چند هنرمند، همه جا از سرطان و شیوع بی سابقه آن در ایران که سه برابر کشورهای دنیاست حرف می زنند…!!! اما گاهی لازم است به این مسایل هم کمی فکر کنیم همه جای دنیا قلیان را یکی ... ادامه مطلب »

آیا میدانیدآب فاتر چیست؟!

آب جوشیده‌ای است که ولرم شده باشد. یعنی آب باید به جوش برسد و سپس سرد شود نه اینکه فقط گرم شود. دقت شود که آب نباید زیاد بجوشد بلکه به‌محض به‌جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش باید از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیت خود را از دست می‌دهد. ✅ می‌توان به آب فاتر مقداری عسل اضافه ... ادامه مطلب »

رفع کم خونی و فقر آهن

دکترمحیی می گوید: 🍃 آب سبزیهای سبز با برگهای پهن سرشار از آهن هستند و خونساز میباشند. از مواد ارگانیک استفاده کنید و روزی یک لیوان بزرگ آب سبزی و یک لیوان هم آب هویج بنوشید 🍃به دلیل سابقه کم خونی تنها ماده ی غذایی به طور اخص که حتماً باید به مقدار حداقل دولیوان در روز مصرف نمائید، آب ... ادامه مطلب »

” گیاهخواری” ، “خامخواری”یا “سالمخواری” ؟

دوستان عزیز در صورتی که اجرای۱۰۰% روش خام یا گیاهخواری محض برایتان ممکن نیست، می توانید با برنامه سالمخواری زیر شروع کنید. و درصورتی که تمایل به خام گیاهخواری داشته باشید،می توانید از برنامه مورد نظر،پختنی ها را حذف کنید. 🍀 راهنمای سالم خواری 🍀 لیست خوراکی های ممنوعه: نان،برنج،ماکارونی،لبنیات(شیر پنیر ماست دوغ)،روغن جامد و مایع، نمک، شکر،شیرینی وشکلات،آب جوشیده، ... ادامه مطلب »

شیرین ترین زهر ِ جهان!

آیا می دانستیدشکر، اعتیادآورتر از کوکائین است!؟ فقط یک قاشق چایخوری شکر در رژیم غذایی شما، می‌تواند به یک کیلو اضافه وزن در یک سال منجر شود و اثرات مضر آن بر متابولیک هم نیاز به گفتن ندارد. به گزارش بهداشت‌نیوز، فقط یک قاشق چایخوری شکر در رژیم غذایی شما، می‌تواند به یک کیلو اضافه وزن در یک سال منجر ... ادامه مطلب »

گوشت شتر

‌ 🐪درموردگوشت شتر #دکترمحیی می گوید: 🐪در دین اسلام گوشت شتر حلال است، اما ذبح آن با دیگر جانوران حلال گوشت متفاوت است و آن را نحر می ‌کنند و اگر سر آن را مانند گوسفند قبل از نحر ببرند، گوشت آن حلال نیست. 🐪هرچه سن حیوان بیشتر و بیشتر شود، از میزان نرمی گوشت کاسته می ‌شود، از این ... ادامه مطلب »