بایگانی برچسب : هندوانه

این چاشنی جذب آهن را افزایش می‌دهد

اگر می خواهید آهن جذب شده از غذای خود را افزایش دهید از این چاشنی میل کنید.مصرف آبلیمو و آب‌نارنج همراه با غذا جذب آهن را افزایش می‌دهد. برای پیشگیری از كم خونی فقر آهن در دوران بارداری به زنان باردار توصیه می‌شود كه منظم و روزانه مكمل آهن را از هفته شانزدهم بارداری تا ۳ ماه پس از زایمان ... ادامه مطلب »

ماسکهای میوه ای

خواص میوه ها و… ?توت فرنگی: برطرف کننده لک های صورت،روشن کننده آن ? ?هلو: طراوت پوست،ضد چروک? ??سیب: آب رسانی پوست،از بین بردن چین و چروک،ترمیم کننده بافت صورت? ?به: جلوگیری از چین و چروک پوست? ?تمشک: طراوت و زیبایی پوست? ?خیار: شفافیت،ضد لک? ?هندوانه: آب رسانی،مخصوصا پوست‌های خشک? ?دم کرده جعفری با لیمو ترش: جلوگیری از لک صورت? ... ادامه مطلب »