راهگشا

مدیریت استرس های شغلی و اجتماعی

      کار جنبه ای از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از نیاز های اساسی آدمی نظیر تحرک روانی و بدنی، نیاز های اجتماعی و احساسات خود ارزشمندی را ارضاء می کند. با وجود این کار می‌تواند منبع فشار روانی نیز باشد. در دهه اخیر موضوع استرس و آثار آن در سازمانها مورد توجه بسیار واقع گردیده ... ادامه مطلب »

افزایش تمرکز و توجه با چندتمرین خاص

حتماً برای انجام تمرینات یک محیط ساکت و آرام را بیابید. سعی نکنید بیش از حد خودتان را تحت فشار قرار دهید. انجام تمرینات تمرکز دشوار بوده و بعضا طاقت فرسا است. از روزی۵ دقیقه شروع کنید و بتدریج زمان تمرین را افزایش دهید. اما چنانچه در ابتدا از عهده تمرینات بر نیامدید مایوس نشده و به آنها ادامه دهید. ... ادامه مطلب »

ازاصول  مهم در مذاکرات بازاریابی : 👈 از فرصت ها استفاده کنید و به خطوط فکري ، مشکلات مالی و اقتصادي طرف مقابل پی ببرید . 👈در مذاکرات مهم که منافع بازاریابی بنگاه تعیین می شود شخصا” به عنوان مدیر ارشد یا مسئول اجرایی حاضر شوید . 👈 در حالت تردید از امضاي قرارداد خودداري کنید . 👈 اگر نمی ... ادامه مطلب »

گلبولهای قرمز خون را می شناسید؟

۹ گلبول‌های قرمز در رساندن اکسیژن به بافت‌ها و دفع دی‌اکسیدکربن از بدن نقش مهمی ایفا می‌کنند. رنگ قرمز گلبول‌ قرمز به‌ علت وجود پروتئین‌ غنی از آهنی به نام «هموگلوبین» است. گلبول‌های قرمر به مرور زمان پیر می‌شوند و می‌میرند. مغز استخوان پیوسته گلبول‌‌های قرمز تازه تولید می‌کند. بعضی غذاها می‌توانند این روند را سرعت ببخشند. با این مقاله ... ادامه مطلب »

درموردضمیرناخودآگاه

>>قوانین ضمیر ناخودآگاه انسان<< – ضمیر ناخودآگاه، هیچ عادت و رفتاری را برای ما برنامه‌ریزی نمی‌کند مگر به منظوری مفید و مثبت . تمامی قوانین ضمیر ناخودآگاه، در زندگی اهمیت دارد اما این قانون، در بیش‌تر مراحل زندگی، جایگاهی ویژه دارد. ضمیر ناخودآگاه، مانند یک رایانه است که قادر به برنامه‌ریزی می‌باشد و یکی از وظایف آن، تولید رفتار و ... ادامه مطلب »

چگونه ثروتمندشویم!؟

اگر واقعا می خواهید ثروتمندشوید و واقعا با خودتان رو راست هستید و عهد کردید که به آن برسید؟! پس با یک یا علی(ع) جانانه استارت بزنید وشروع کنید: – قانون باور : هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت تبدل می شود . – قانون علت و معلول هيچ چيزي از روي اتفاق رخ نميدهد ... ادامه مطلب »

اززبان رابرت کیوساکی:

من دو پدر داشتم یکی پولدار و دومی بی پول. اولی کلاس هشتم را تمام نکرده بود ولی پدر دومی تحصیل کرده و باهوش بود او مدرک دکتری داشت. یکی از ثروتمند ترین مردان هاوایی بود. یکی تمام عمر از نظر مالی تقلا می کرد. یکی وقتی مرد، ده ها میلیون دلار برای خانواده اش به جا گذاشت ،حال آنکه ... ادامه مطلب »

توانایی های ذهن

  اولین قدم برای مدیریت بهتر این نعمت ارزشمند، یعنی زمان، فهمیدن این قضیه است که در حال حاضر چگونه وقت خود را سپری می‌کنید.   مغز خود را فریب دهید! آیا هیچ‌وقت این تجربه را داشته‌اید که وقتی در آخر هفته، به هفته گذشته نگاه می‌کنید می‌بینید کلی کار که برای آن هفته در نظر گرفته بودید، ناتمام مانده ... ادامه مطلب »

ثروتمندی که فقیرشد

 در قعر جهنم پس از دست یابی به آسمان! چطور شد که ثروت ۴٫۵ میلیارد دلاری #خانم هولمز الان ۱ دلار هم نمی ارزد؟ ۱ سال ۲۰۱۵: نشریه فوربز: هولمز ثروتمندترین زن خودساخته جهان؛ ثروت تخمینی: ۴٫۵ میلیارد دلار ؛ یکی از ۱۰۰ چهره تاثیر گذار جهان به انتخاب نشریه تایمز اما سال ۲۰۱۶: فورچون: یکی از بدترین رهبران سال ... ادامه مطلب »

کارهای تکلیف شده را چگونه باعشق انجام بدهیم !

چگونه کارهایی که دوست نداریم اما مجبوریم انجام دهیم را انجام دهیم؟!!! 😳 بررسی دلایل و راه حل آنها: شما کاری را به عقب می‌اندازید چون حس انجام آن را ندارید. ✅ راه حل: احساسات خود را نادیده بگیرید. آن‌ها راه شما را سد کرده‌اند. آقای Oliver Burkeman در کتابش با عنوان خوشحالی برای کسانی که تفکر مثبت را نمی‌توانند ... ادامه مطلب »